帖子列表
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防暑的十二项措施
冬日米拉 发表于: 2008-07-28,
1、出门时戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。 2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳
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小强~受死吧！！！
大概小强是看我一个人在宿舍，所以出来陪我~ 大半夜的，忽然就开始在房间里流窜~:depressed: 20649吓得我赶紧关机关灯爬上床，放好蚊帐提心吊胆地过了一夜~ 今天早上起来，赶紧
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男士如何刷新自己的身体气息
飞天的番茄 发表于: 2008-07-25,
口腔 口香糖、口腔清新喷雾剂、喝茶都能使口气清新 如果总是觉得口气不好，就要查查身体是否有疾病，很多人口臭是由于患有亚洲眼，到牙科清晰牙石就能解决这一问题。吃含铁的
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【求助】海蛎和海蛏怎么做吖？
明天要回家了，朋友叫偶帮忙买海蛎和海蛏，偶想知道这两种东西怎样做来吃吖？有米会做哒吖？
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自制果冻布丁
bluegwerz蓝 发表于: 2008-07-16, 回复: 3
大家试试看~~~~ http://www.movivi.com/3gp-mp4/50487d659bb0c47.html
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测测你是否亚健康？
在以下40个项目中，有8项者即可初步认定处于亚健康状态。 如果持续时间长达3个月，基本上可确定处于亚健康状态。 这40个项目是： 身体方面： 1.易感乏力，眼易疲倦； 2.精
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坏脾气的女性缺乏营养
维生素Ｂ６缺乏维生素Ｂ６即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素Ｂ６的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致
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肠胃出现毛病的七个“警号”
生活紧张的都市人，常常将工作放在第一位，早已将健康这回事拋诸脑后。他们会觉得定时进食是一件很困难的事情，就算进食的时候都不太着重均衡营养的重要，所以经常不自觉地吃了许多
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清晨三个好习惯保你健康
长期坚持做好“清晨三件事”好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。 清晨做
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两小时内不宜同吃的食品
猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 兔肉
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怎样挑选好土豆
好的土豆肥大而匀称，无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味。 买土豆要买黄皮的。黄皮土豆外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。
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日常生活中的15个好习惯
1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给
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用洗衣粉洗内衣影响健康
不能用洗衣粉洗内衣？ 现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。
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判断你该补充哪种维生素
维生素是维持人体正常功能的一类低分子有机化合物，分脂溶性和水溶性两大类，共13种。脂溶性维生素有：维生素A、D、E、K4种；水溶性维生素有：维生素B1、B2、B6、C、烟酰胺、叶酸、生
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11种性格特征对应11种疾病
什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议，但据英国《每日邮报》6月23日报道，新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，对一个人将来的健康状况起到关键作用。 人
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防衰抗皱让"电脑杀手"走开
一片落叶 发表于: 2008-07-07,
进入E时代，快节奏成了现代办公的主流，然而不少长期面对电脑的人过早地出现生理衰老、体质衰退和心理衰弱的现象。 电脑办公族该如何应对这种早衰综合症呢? 1、合理摆
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<转载>疲劳自测
文章来源：http://laiba.tianya.cn/laiba/CommMsgs?cmm=13870&tid=2550891438426556607 疲劳已经是现代社会的一种常见现象，有些疲劳的表现症状是很微细的，易被忽视
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<转载>关于防晒的十大流言
冬日米拉 发表于: 2008-07-04,
文章来源：http://lady.163.com/06/0509/11/2GM8E4HV00261IDC_3.html 流言一 SPF 值越高越好！ SPF值 阻隔紫外线的程度 SPF60已经足以抵挡将近98％的UVB紫外线！ 因此，SPF值不是
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睡前应该做的六件事
xiaolulu 发表于: 2008-06-25, 回复: 1
一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳
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茶水煮米饭能防治三种疾病
xiaolulu 发表于: 2008-06-25,
防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制